Articles populaires – FIL'LOU RUN &TRAIL

3 mai 2014

Lyon Urban Trail

Aujourd'hui , c'est le Lyon Urban Trail . Plusieurs parcours sont disponibles : - 36kms - 23kms - 12kms. Pour débuter dans le trail , le parcours de 12kms me suffira. LE 12KMS Les participants du club - Michel et josette - Christian et Laurence - Jean-Marc...

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8 mars 2015

08/03/2015 Saint Symphorien d' Ozon

Le parcours du 21 kms Mon temps 01:45:39 109ème sur 294 participants chronométrés Les temps des participants de l'A.S.C.S 21 kms Christian Rouvier 01:44:32 104ème sur 294 participants chronométrés Trail 17 kms Jules Carichon 01:35:54 73ème sur 334 participants...

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19 avril 2014

Souvenirs souvenirs

Une petite vidéo du cadeau offert par ma femme et mon fils pour mes 40 ans . Quelques tours en Ferrari F355 Challenge sur la piste des Laquais 40 ans franck fernandez

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21 avril 2014

Petite infidélité au running

Hier, pas de course à pied.C'était matinée plongée à Chamagnieu (Isère).28 minutes à - 17 mètres dans une eau à 7°C. Chamagnieu 20/04/2014

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8 mai 2015

Photos souvenir du marathon de Prague

Quelques photos du marathon de Prague du 03/05/2015

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3 mai 2014

CHAMPION DE FRANCE PRO D2

Hier , en battant Tarbes 31 à 13 , le LOU a officialisé son titre de champion de France ProD2 et la montée directe en Top14 . Filou se prépare Ambiance d'avant-match 26-04-2014 LOU-TARBES ambiance au Matmut Stadium 3ème mi-temps 26-04-2014 3ème mi-temps...

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3 mai 2014

Prochaines participations

Pour le moment , voici mes prochaines courses : - 27/04 reyrieux 21 kms Parcours Profil altimétrique - 18/05 trail de villie morgon 24 kms - 06/12 saintelyon 44 kms http://www.saintelyon.com/

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3 mai 2014

Petit décrassage

Hier petit décrassage avec ma chienne Betsy.

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29 mars 2015

Parcours du week-end 28-29/03/2015

Inscription au "Trail de la fontaine des ânes" (https://www.trail-fontaine-des-anes.fr/) 15 kms Samedi 28/03/2015

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13 avril 2014

Création du blog

Je me lance dans la création d'un blog . Ce blog traitera de mes courses (running , trail ....) et de l'animation des matchs de rugby du LOU Rugby par sa mascotte FILOU.

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3 mai 2014

Résultat du Lyon Urban Trail

Mon temps et le classement de cette épreuve : Catégorie V1M TEMPS COURSE : 01:49:37.770 CLASSEMENT SCRATCH 1912 CATEGORIE 247 MOYENNE: 7.119 KM/H voir http://www.sportcommunication.info/CHRONO/LUT/2014/live.php?dossard=6390

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3 mai 2014

Entrainement du 19 Avril 2014

Voici le parcours effectué aujourd'hui

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14 mars 2015

Sortie raquettes

Sortie raquettes à neige A.S.C.S du 01/03/2015

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15 mars 2015

21 kms de Saint-Symphorien d'Ozon le 08/03/2015

21 kms de Saint-Symphorien d'Ozon

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30 mars 2015

Geocaching

Samedi 28/03/2015 , c'était après-midi géocaching . Nous sommes allés à Saint-Pierre-de-Chandieu . On a fait le circuit "au tour des crêtes" . 14 caches furent trouvées .

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6 avril 2015

Parcours du 06/04/2015

Le parcours de ce jour plus après-midi géocaching

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5 mai 2015

Le parcours du marathon de Prague (03/05/2015)

Temps 4h17min20sec

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12 juin 2016

Sortie VTT : Le roc ganathain 2016

Parcours de 40 km pour changer de la course à pied .

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12 juin 2016

Traces des trails de ce début d'année

VILLIE-MORGON 48 km arrêté au km 38 à cause de la barrière horaire LE PERREON LYON URBAN TRAIL TRAIL DES CABORNIS LA FOULEE DES MONTS D'OR

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19 juin 2016

Les parcours du week-end

Samedi Dimanche

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24 juillet 2016

Les derniers parcours

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17 mai 2015

Les résultats du trail de Villié Morgon 2015

POUR LE 24 KMS PIERRE ANTRAS 02:18:52:00 CHRISTIAN ROUVIER 02:34:26:00 FRANCK FERNANDEZ 02:39:23:00 JULES CARICHON 02:39:24:00 MICHEL VALFORT 02:49:35:00 LAURENCE ROUVIER 02:57:30:00 POUR LE 42 KMS BERTRAND RANNOU 04:35:19:00 HERVE COMBERNOUX 04:41:00:00...

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14 mars 2015

Départ des traileurs

Trail Saint-Symphorien d'Ozon du 08/03/2015

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13 mai 2015

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3 mai 2014

Entrainement du jour

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